Psykisk vold - find vejen til sund kærlighed


VELKOMMEN TIL POWERKVINDERNE SIDE OM PSYKISK VOLD

DU KAN IKKE lige se det, hvis du ikke lige ved det. Sådan kan et psykisk voldeligt parforhold beskrives. Udadtil kan det fremstå som om, at alt er idyl på hjemmefronten, men bag hjemmets fire vægge er stemningen trykket, nerverne sidder uden på tøjet, og livet føles som en dans på vulkaner

 

Psykisk vold i parforhold er et både udbredt og overset problem, fordi der ikke er nogen blå mærker, brækkede ribben eller solbriller, der skal dække over skaderne. Skaderne findes inderst inde i sjælen hos den kvinde eller mand, der til daglig lever i utryghed med endeløs kritik, en mur af tavshed, mobning, indebrændt vrede, humørsvigninger og trusler fra partnerens side.


Familien, der er ramt af psykisk vold, kan udadtil fremstå som et skinnende, rødt rødt æble, men det højglanspolerede skind bedrager: Inde i æblet lever den psykiske vold som en orm, der æder den voldsudsattes livsenergi indefra. Hvis I er en familie, går det også ud over børnene.

 

Handlingslammelse

Den psykiske vold er nedbrydende, fordi partnerens vedvarende kritik, nedvurderinger, ydmygelser, kulde, humørskift, afvisning og trusler er ødelæggende for selvværet. Mennesker, der er udsat for psykisk vold, bliver ofte handlingslammede og føler, at de må gå på listefødder. Volden gør det svært for den enkelte at overskude sin egen livssituationen. Den psykiske vold er som en tåge, der forhindrer klarsyn.


Den psykiske vold lever ofte usynligt i relationer mellem mennesker. Volden eksisterer også på arbejdspladser i form af usunde arbejdsmiljøer. Det helt store problem med den psykiske vold i hjemmet er, at den kvinde eller mand, der lever med volden i dagligdagen, ofte står alene med sine oplevelser. Den psykisk voldelige partner kan udadtil fremstå som en sympatisk og charmerende person, mens hans eller hendes tyranniske sider kun viser sig i hjemmet. Ofte har den psykisk voldelige partner en facade udadtil. Han eller hun kan blandt andet fremstå som et godt menneske i andres øjne ved at være hjælpsom, smilende, rolig eller bare charmerende.

 

Stress, angst og depression

Den voldsudsatte begynder ofte at vende sin partners kritik mod sig selv: ”Hvis jeg bare gjorde mig lidt mere umage”, ”Jeg er nok slet ikke værd at elske”, ”Jeg er virkelig en skuffelse for alle”, ”Jeg er selv ude om, at min partner behandler mig så dårligt”, ”Jeg fortjener ikke bedre”. Det kan ikke undre nogen, at tanker af den art, som kører i en endeløs spiral, kan føre til alvorlige diagnoser som stress, angst, depression, PTSD – og i sidste ende måske endda misbrug.


VI har en tendens til at spørge mennesker, der er udsat for psykisk vold eller andre former for vold: "Hvorfor går du ikke bare?" Alt for mange tænker, at det må være nogle svage sjæle, der lader sig byde et liv og en hverdag med psykisk vold. Så let er det imidlertid ikke.Mennesker, der er udsat for psykisk vold, er ofte viklet ind i forholdet på så mange måder, at det kræver råstyrke at vriste sig fri. Mange risikrer at blive udsat for stalking eller trusler, hvis de vælger at gå, fordi den psykisk voldelige partner ønsker at bevare kontrollen..


Det overraskende ved den psykiske vold er, at volden rammer i alle samfundslag. Selv den ressourcestærke kvinde med en flot villa på Strandvejen kan bag hjemmets fire vægge kan leve i et inferno af mobning og psykisk vold. Som voldsudsat er man ikke nødvendigvis opmærksom på, at man i virkeligheden dagligt bliver udsat for ydmygelser af en partner, der måske skummer af indebrændt raseri, giver kolde kys, truer med skilsmisse, bål og brand, drikker sig fuld, ignorerer sin partner eller på anden vis er kritisk og manipulerende.

 

Det bliver værre og værre

Undersøgelser viser, at den psykiske vold i parforholdet bliver optrappet over tid, således at volden meget vel kan resultere i andre former for vold – herunder økonomisk, fysisk, seksuel og material vold.


Alt for mange kvinder har fået sjælen nedbrudt af en charmerende mand - som måske endda går rundt i et Hugo Boss-jakkesæt med en flot titel på visitkortet - fordi han systematisk har kritiseret hende – og overbevist hende om, at hun ikke fortjener bedre og ikke er noget værd. Også mænd kan blive udsat for psykisk partnervold, hvis de er sammen med en partner, der manipulerer, er nedgørende m.v.


Powerkvinderne startede PsykiskVold.dk i 2015, og vi håber, at siden er en hjælp til dig, der er udsat for psykisk vold. Du finder mange artikler og gode links, og du kan også få hjælp hos vores eksperter i psykisk vold, som tilbyder terapi og rådgivning både online og offline. Samtidig kan du finde bøger, som kan gøre dig klogere på den usynlige form for vold, som er den mest udbredte voldsform af alle.


Anne-Mette Barfod


Cand.polit og journalist

Stifter af PsykiskVold.dk og Powerkvinderne.dk



PS. Hvis du er udsat for psykisk vold - eller kender en, der er - vil vi gerne invitere dig til at følge os på Facebook >>

Hvis du er udsat for psykisk vold, går det i længden ud over dit selvværd. For at styrke kvinder i voldelige parforhold, sætter Powerkvinderne med dette site fokus på psykisk vold.